Søgeresultater

Skader i håndled og albuer er udbredte i golf.

Skader i håndled og albuer er udbredte i golf.

Fart og længde skabes i rotation af kroppen - først i tilbagesving og dernæst i slaget igennem bolden. 

Du har brug for smidighed i dine skuldre, hvis du vil have et godt golfsving.

Et godt golfsving kræver en vis portion smidighed i dine skuldre.

Coren (eller det knap så mundrette: Kropsstammen) er utrolig vigtig for golfspilleren. En stærk core er fundamentet for dine daglige bevægelser.

Golfsvinget er en stor bevægelse. Eller måske rettere en scerie af mange bevægelser og rotationer. 

"Lounges" er et ægte fitness-ord, som betyder at træde ned og op igen med fokus på de store lårmuskler. 

Sune Kærn fra COPENHAGEN STRENGTH har før proklameret, at han kender verdens bedste stræk. 

En hyppig skade hos danske golfspillere er smerte i albuen. Der kan være flere årsager til, at dette opstår. 

Det lyder meget teknisk - og ja, det kan nemt blive meget komplekst at forklare hele teorien bag kinetic sequence. 

Medicinbolden er en klassiker i boksetræning - men den kan faktisk også bruges af golfspilleren.