Fuldt fokus på opgaven - træn dig selv mentalt | Golf.dk
Videoen om koncentrationscirklen er optaget i 2019 på landsholdets træningslejr i Esbjerg GK.

Fuldt fokus på opgaven - træn dig selv mentalt

15/08 - 2020 | Magnus Ankerstrøm

Alle golfspillere uanset niveau kan skrive under på, at det mentale er enormt vigtigt for, hvordan du præsterer. 

En del af dette handler om evnen til at være tilstede i nuet og fokusere på opgaven.

På det danske landshold i golf har man i mange år arbejdet målrettet med udvikling og træning af det mentale. 

Landsholdets mentaltræner Jakob Hansen har lavet et konkret redskab, kaldet koncentrationscirklen, som kan hjælpe til at forstå og arbejde med tilstedeværelse.  

Se video om mentaltræning med koncentrationscirklen her

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer

Counter

  • Site Counter:1,582,963
  • Unique Visitor:123,455
  • Registered Users:160,690
  • Unregistered Users:31,226
  • Blocked Users:12,393
  • Published Nodes:15,504
  • Unpublished Nodes:314
  • Server IP:10.230.58.21
  • Your IP:3.238.184.78
  • Since:04 Aug 2020
  • Visitors:
    • Today:4,119
    • This week:92,718
    • This month:377,882
    • This year:1,583,275

Klik HER hvis du ønsker at slette alle cookies fra golf.dk