Træning på bold: Lateral core slide | Golf.dk

Træning på bold: Lateral core slide

26/03 - 2020 | Magnus Ankerstrøm

Coren (eller det knap så mundrette: Kropsstammen) er utrolig vigtig for golfspilleren.

En stærk core er fundamentet for dine daglige bevægelser.

I videoen ovenfor viser Sune Kærn fra COPENHAGEN STRENGTH dig en øvelse, der træner et bredt spektrum af dine dybtliggende muskelgrupper.

Til denne øvelse skal du bruge en stabilitetsbold. 

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer