Planke med armstræk | Golf.dk

Planke med armstræk

20/12 - 2019 | Magnus Ankerstrøm

Golfsvinget er en stor bevægelse. Eller måske rettere en scerie af mange bevægelser og rotationer. 

Dog kræver bevægelserne også en base eller "en core" at svinge rundt om. Og derfor er en stærk core / midtersektion en god ide for golfspilleren.

Se videoen ovenfor med Sune Kærn fra COPENHAGEN STRENGTH, som guider dig gennem en "planke øvelse" med et lille twist. 

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer

Klik HER hvis du ønsker at slette alle cookies fra golf.dk