Kinetic Sequence: En rækkefølge af bevægelser | Golf.dk

Kinetic Sequence: En rækkefølge af bevægelser

30/09 - 2019 | Magnus Ankerstrøm

Det lyder meget teknisk - og ja, det kan nemt blive meget komplekst at forklare hele teorien bag kinetic sequence. 

Jakob Kofod - Fysioterepeut og elitegolfspiller - giver dig en kort instruktion i, hvorfor det alligevel giver mening at kende dette begreb. 

Du kender sikkert fornemmelsen af, at golfsvinget er en serie af bevægelser, som ikke er helt tilfældig. Det handler især om hvornår i svinget, at de forskellige dele af kroppen arbejder.

I slutningen af videoen findes der også en øvelse, der hjælper dig med at "komme i sekvens." 

 

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer