Instruktion: Sådan holder du fokus | Golf.dk

Instruktion: Sådan holder du fokus

01/09 - 2016 | Claes Meldal

For mange golfspillere er det et yderst velkendt fænomen, at man spiller pænt de første tre timer på en golfrunde for derefter at gå ned med et brag på de sidste huller. Hvad skete der?

Ofte har det noget at gøre med manglende fokus. Det er næsten umuligt at holde sig fuldt koncentreret i de mange timer, en golfrunde tager, og pludselig - umærkeligt - er dit fokus forsvundet som dug for solen, og fejlene begynder at snige sig ind.

Casper Thomsen, der har arbejdet som mentaltræner for DGU's landshold, anbefaler, at du benytter et simpelt trick til at få hjernen til at slappe af i løbet af en golfrunde. Det handler om at give hjernen pauser undervejs, og det har han en god opskrift på.

Det gør altid ondt indeni at skulle gå den tunge gang til klubhuset og betale spillemakkernes drikkevarer, fordi man ikke formåede at holde fokus i slutfasen. Prøv dette tip, næste gang du går 18 huller - og se, om det kan øge din pointhøst på vej mod klubhuset.

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer