Instruktion: Få styr på fysikken i svinget | Golf.dk

Instruktion: Få styr på fysikken i svinget

21/04 - 2016 | Claes Meldal

De fleste golfspillere har prøvet at kaste misundelige blikke over på en spiller, som hamrer bolden markant længere ned ad fairway end dem selv. Det skyldes som regel, at man ikke har den ønskede styrke og vægtoverførsel i sit eget golfsving.

Det er der heldigvis råd for. Ud over golflektioner er der en simpel fysisk øvelse, som du kan lave for at styrke kroppen, balancen og muskulaturen i hele kroppen. Adam Stevenson, der er erfaren golfpro og har skrevet bogen "Red dit golfsving - og dit liv", viser her en øvelse, som kaldes for Turkish Get-Up. Øvelsen er med til at træne hele kroppen, og det kan give dig ekstra meter i golfsvinget, hvis du træner flittigt og får indarbejdet din nyfundne styrke i din svingbevægelse.

Se videoen ovenfor - rigtig god træning.

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer