Bliv klar til golf hjemmefra: Strækøvelse til bedre rotation | Golf.dk

Bliv klar til golf hjemmefra: Strækøvelse til bedre rotation

22/08 - 2019 | Magnus Ankerstrøm

Sune Kærn fra COPENHAGEN STRENGTH tager dig igennem en kort men effektiv øvelse, du kan klare allerede inden du tager på golfbanen.

Øvelsen kaldes 90:90 stræk, da du bøjer 90 grader i både hofte og knæ.

Læg dig til rette på gulvet, og lad videoen afspille. God fornøjelse. 

Deltag i debatten
Log ind eller opret en konto for at skrive kommentarer