Det er ikke ligefrem nogen verdensnyhed, at golf kan være en ekstremt frustrerende sport. Og for de mest temperamentsfulde af os kan blodet lynhurtigt komme i kog, når man er hoppet på bogeytoget og laver langt flere dumme fejl, end man plejer.

Det ses ofte, at fejl avler fejl. Men ifølge Dr. Patrick Cohn er det et spørgsmål om at trække vejret dybt og tænke over, hvilke forventninger du har til dig selv. Hvis du forventer at lave fejl, fordi du er inde i en dårlig stime, bliver det en selvopfyldende profeti, og så kører toget i ekspresfart mod afgrunden med 18 frustrerende stop undervejs.

Så hvordan kan man lære at blive bedre til at acceptere sine fejl, så man ikke gentager fejlene umiddelbart derefter? Det handler om at give slip på forventningen om, at det er uacceptabelt at lave fejl. Så er det nemmere at komme videre fra et dårligt slag og få hevet sig op på vanligt niveau igen.

Se hele videoen med Dr. Patrick Cohn herunder, hvor han forklarer, hvordan du kan stå af bogeytoget, før det er for sent.