Mentaltræning: Tro på det

Lance Armstrong mistede aldrig troen (Foto Getty Images)
Lance Armstrong mistede aldrig troen (Foto Getty Images)

Printer venlig versionSend til en ven
Savner du lidt at bruge de mørke aftener på. Golf.dk har indgået et samarbejde med Lars Carlsen og bringer hver tirsdag i løbet af vinteren et kapitel fra hans bog Det Mentale Drive . I dag er vi nået til 15. kapitel

Et gammel ord siger: ”Jeg vil se det, før jeg tror det”.

Det er den pessimistiske udgave.

En langt mere positiv og konstruktiv udgave er: ”Når jeg tror på det, vil jeg se det”.

Hvis du ikke selv tror på, at du vil lykkes med det, som du er i gang med, er sandsynligheden for, at det lykkes stort set lig nul.

Et tysk ordsprog siger det meget klart: ”Alt vakler, når troen vakler”.

Et i dag næsten klassisk eksempel på ”det, at tro på det…” er cykelrytteren Lance Armstrong.

Troen på, at det kunne lykkes for ham igen at kunne køre cykelløb, spillede en helt afgørende rolle for ham, da han efter en alvorlig kræftsygdom skulle tilbage.

Han var ikke i tvivl om, at det ville lykkes. Og efter at han syv gange i træk har vundet Tour de France må man vel konstatere, at det lykkedes.

En nærmere beskrivelse kan findes på Armstrongs hjemmeside (www.lancearmstrong.com).

Mon ikke de fleste af os har tilsvarende ”historier” -  om end måske ikke så spektakulære oplevelser fra vor bekendtskabskreds – eller måske fra os selv.

Lad os lige se på, hvordan det, vi for alvor tror på - vores overbevisninger, i høj grad er bestemmende for, hvilket resultat vi opnår gennem vor indsats.

Helt enkelt kan det forklares med, at dit ubevidste sind fra naturens hånd er særdeles effektivt, og det vil altid søge at udføre de opgaver, der stilles, ved brug af mindst mulig energi.

Ved ikke at tro på det, du gerne vil gøre, fortæller du ubevidst dit sind, at du ikke er i stand til at gøre det.

Samtidig hermed fortæller du sindet – din hjerne, at da du nok alligevel ikke kan gøre det, er det ikke strengt nødvendigt, at der gøres noget særligt - dvs, at der er ingen grund til, at hjernen – i den konkrete situation - skal finde de nødvendige ressourcer – nu og her.

Når sindet - hjernen - får at vide, at det, der skal ske ikke er ultimativt - men rangerer med lavere prioritet, vil hjernen automatisk acceptere dette - og der vil ikke ske yderligere.  Du er effektivt sat ud af spillet.

Uanset hvad du siger, du ikke kan, vil sindet sige ”ja” til.

Hvis du derimod fuldt og fast tror på, at du vil lykkes med dit forehavende, vil din hjerne gøre alt hvad den kan for at sikre, at det sker.

Det er naturligvis nødvendigt, at du hele tiden foretager de nødvendige fysiske, tekniske og mentale tilpasninger, MEN du skal til enhver tid tro på, at det lykkes for dig.

Din hjerne lagrer automatisk alle informationer og resultatet er dit feedback, som du skal bruge for at foretage de nødvendige justeringer. ”Ligegyldigt hvad du tror på, vil dit sind – din hjerne – søge at opnå dette for dig, enten i virkeligheden eller gennem din forestillingsevne i fantasien”.

En af de mest betydende guruer inden for området ”at få succes”, Napoleon Hill, udtrykker det således (læs mere her):

“Uanset hvad dit sind kan forestille sig og TRO på, kan det opnå det.”