Instruktion: Sådan får du god balance

Adam Stevenson viser, hvordan du kan få god balance i dit sving

Printer venlig versionSend til en ven

Ugens Tip: Har du af og til problemer med balancen i dit golfsving? Her er en enkel øvelse, som kan hjælpe dig med at forbedre din balance og dit vægtskifte

Uden en god balance er det umuligt at tilegne sig et ensartet og solidt golfsving. Mange golfspillere har problemer med at gentage den samme svingbevægelse slag efter slag, og det skyldes ofte, at balancen halter.

Adam Stevenson, der er golfpro, fitnesstræner og forfatter til Golfspillerens Håndbog, viser her en øvelse, som du kan bruge til at styrke din balance. Det handler om at mestre vægtskiftet mellem højre og venstre fod i løbet af svinget, så du holder den optimale position i de forskellige faser af svinget.

Hvis du træner flittigt, kan du nå at finpudse dit sving til den nye golfsæson, som starter inden længe.

Se balancetippet i videoen herunder. Rigtig god træning.

Link til video