- Åh nej, sidste gang jeg slog det her slag, høvlede jeg den out of bounds og endte med en triplebogey. Det må for alt i verden ikke ske igen.

Den slags tanker har alle golfspillere prøvet at have umiddelbart før et slag. Det betyder, at man har mindre fokus på selve slaget, og det giver sjældent det ønskede resultat. DGUs mentaltræner Freddy Gleisner fortæller, at det er afgørende at holde fokus på selve slaget.

- Det vigtigste at fokusere på for en golfspiller under en match er den bold, der ligger foran én. Den skal slås hen til en ny position. Derfor skal man ikke begynde at regne på, hvordan det går med ens handicap, eller minde sig selv om, at sidst fik jeg en 7’er på det hul. Det er ikke det, der er vigtigt lige nu. Så zoom ind på bolden, gennemfør din slagrutine og slå et godt slag, siger Freddy Gleisner.