Fokusér som en Tiger

Tiger Woods har hevet et utal af titler hjem på sit stærke mentale fokus (foto: Getty Images)
Tiger Woods har hevet et utal af titler hjem på sit stærke mentale fokus (foto: Getty Images)

Printer venlig versionSend til en ven

Ugens Tip: Hvis du vil spille golf som Tiger - eller bare forbedre dine scores - er det en god idé at komme i Tiger-zonen

Det er jo egentlig ikke, fordi han har et smukkere golfsving end konkurrenterne. Og bevares, han er da i god fysisk form, men det nok heller ikke dér, forklaringen på Tiger Woods' legendariske golfkarriere skal findes.

 

Tiger Woods har en helt unik evne til at fokusere, når han er på golfbanen. Ganske vist led denne evne et - måske midlertidigt - knæk efter offentliggørelsen af hans udenomsægteskabelige eskapader sidste år, men historisk set har Tiger vist sig som en af de spillere, der har evnen til at være "i zonen", hver gang han skal slå et vigtigt golfslag.

 

Så hvordan kan du komme i zonen ligesom Tiger? Ifølge Dr. Patrick Cohn handler det overordnet set om at kontrollere dine indre dæmoner, have en minutiøs slagrutine og være 100 procent til stede i hvert slag.

 

Se videoen nedenfor, hvor disse ting bliver uddybet. Der er masser af ting at tage med sig ud på golfbanen, hvis du gerne vil i zonen, hver gang du står over bolden.