mentaltræning
 |
0
Nedenfor er fire typiske sportssituationer angivet. Forestil dig hver af disse situationer og sørg for at få så mange... |
| Tirsdag |
 |
0
Visualisering er måske nok en af de allermest anvendte og anvendelige mentale teknikker. |
| 31-01-2012 |
 |
0
En forudsætning for at du kan yde dit optimale er, at du besidder - og fortsat udvikler - evnen til at kunne være afslappet i... |
| 24-01-2012 |
 |
0
”Hvis nu bare jeg. . ., så. . . Vi kender alle disse tanker, der dukker op, når der er et eller andet, vi meget gerne... |
| 17-01-2012 |
 |
0
Ideomotorisk træning er en ren mental træningsform, der kan dyrkes hjemme i sofahjørnet evt. foran... |
| 10-01-2012 |
 |
0
Awarenessbegrebet er helt centralt, når vi snakker mental træning. Der findes ikke nogen entydig oversættelse af det engelske... |
| 03-01-2012 |
 |
0
Adfærd er reaktioner på oplevelser. Med andre ord så er adf... |
| 27-12-2011 |
 |
1
Snakker du med idrætsfolk, der har præsteret deres ypperste, og beder dem om at beskrive, hvad der skete, vil du med stor... |
| 20-12-2011 |
 |
0
Vær opmærksom på dine tanker, for de bliver til ord. |
| 13-12-2011 |
 |
0
Ingen arbejder effektivt med spændinger i kroppen. Desværre er spændinger i kroppen et generelt stort problem for mange... |
| 06-12-2011 |
